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Fit & aktiv: Sanftes Ganzkörpertraining für Frauen

Kursnr.
M302S701ZN
Beginn
Mo., 11.01.2027,
19:00 - 20:00 Uhr
Dauer
10 Termine
Gebühr
71,00 € (für mögliche Ermäßigung hier klicken)

Dieses sanfte Ganzkörpertraining für Frauen fördert die Beweglichkeit, stabilisiert die Wirbelsäule, kräftigt die Muskulatur und beugt Fehlhaltungen vor. Durch ausgleichende Lockerungs- und Dehnphasen steigert dieses Training auch das Wohlbefinden und ermöglicht Entspannung vom Alltag.
Bleiben Sie beweglich, kräftig und voller Energie - unabhängig vom Alter!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Hallensportschuhe, Matte und/oder Decke, Handtuch, Getränk.

Bei (akuten) Erkrankungen vor der Teilnahme am Kurs bitte zuerst die Zustimmung Ihres Arztes einholen.


Kursort

Kultur- und Sporthalle
Hildastraße
75059 Zaisenhausen

Kurstermine

Anzahl: 10
Datum

11.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

18.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

25.01.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

01.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

15.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

22.02.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

01.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

08.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

15.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle

Datum

22.03.2027

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hildastraße, Zaisenhausen, Kultur- und Sporthalle